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こんにちは！コンフィード本店の深町です(^-^) コンフィード泉野出町店の出店準備に追われている私ですが、 （というより自分で自分の首を絞めている状況。笑） 忙しくさせていただいているのですが、プライベートジムコンフィード本店では約2ヶ月ほど新規受付をストップしておりました...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) 今回お話しする内容はお題にも書きましたが、 「日本人女性がやるべき運動方法」です(^-^) 昨今、フィットネス人口が増えており日常生活に運動を取り入れる方が多くなってきました。...

こんにちは！コンフィード深町です(^-^) KONFiDO LOKOでは主にレズミルズを使ったスタジオレッスンをおこなっていますが、 女性専用のパーソナルトレーニングジムとしても利用できるスタジオになりました(^-^) 女性に特化したプログラムになっていて、...

こんにちは、スタッフのMIHIROです。 段々と暖かくなってきましたね。 少しずつ薄着の季節が近づいてきております。 さあ、薄着の準備を始めましょう！ プリッと上がったお尻でボトムを履きこなしたくないですか？ そんな桃尻を作るのにおすすめなのが、ヒップヨガのクラスです。...